Beratungen

Ausdauersport und Ernährung, Aufbau und Training Ernährung für den Ausdauersport setzt sich aus verschiedenen Komponenten zusammen,  Sie stehen im Mittelpunkt mit Ihnen wird ein auf Ihr Training bezogen Individuellen Ernährungsplan erstellt. so zb;

1. Ernährungsplan für die Vorbereitungsphase

2. Ernährungsplan für die Wettkampfphase

3. Taperingphase mit Carboloading 

Taping bei Sportverletzungen, und wie geht es weiter? Sinnvolle Regeneration statt ständiger Verschleiss, lassen Sie Ihren Körper atmen.

Um was es dabei geht erfahren Sie bei Ihrem Beratungsgespräch.

Termine und Informationen erhalten Sie unter susannederrer@yahoo.de

Lassen Sie sich Inspirieren und geniessen Sie das vielseitige Angebot.

Astrologische Beratung

Ernährungs Beratung